Quantas sessões
Não há número fechado. Cada organismo responde de um jeito, e o número depende de quantos músculos participam, de há quanto tempo a dor existe e do que a mantém. Em cada sessão a resposta é reavaliada.
O que mantém a dor
Ficar parado muito tempo, mesmo numa posição confortável, já basta para o músculo ficar tenso. A cabeça projetada para a frente, os ombros rodados, a mesa e a cadeira que não se ajustam ao corpo, o sono ruim e o estresse também pesam. Uma regra simples ajuda muito: não passar de meia hora na mesma posição.
Sem mexer nisso, o ponto gatilho tende a voltar. É por isso que o tratamento não termina na agulha.
O que levar
- Os exames que você já fez, mesmo os normais.
- A lista dos remédios em uso.
- Roupa que permita mostrar a região que dói.
Quando a dor não é do músculo
Alguns sinais pedem outra investigação antes de qualquer tratamento: história de câncer, febre, perda de peso sem explicação, perda de força, dormência que avança, dificuldade para urinar ou evacuar, ou dor que não melhora nem em repouso. Esses sinais se avaliam juntos, na consulta, e quando aparecem o caminho é outro.